Постоянное напряжение и стрессы, которым ежедневно подвергается житель мегаполиса, способны состарить раньше времени и разум и тело. С ними необходимо бороться, иначе хроническая озабоченность и бесконечное напряжение обязательно отразиться на Вашей иммунной и сердечнососудистой системе. В качестве эффективного средства для борьбы мы предлагаем использовать домашний антистресс - место, в котором можно погрузиться в расслабленное умиротворённое состояние.

В идеале такую атмосферу стоит создать во всём доме, но даже в пределах одной комнатки можно при желании сотворить собственный спасительный оазис. Предлагаем Вашему вниманию ряд простых решений, способный превратить даже самую скромную каморку в зону комфорта.

Живая растительность
Растения улучшают качество воздуха, дарят заряд положительной энергии и мирную атмосферу.

Медитативные звуки
Используйте для расслабления свою любимую музыку, или же медитативные варианты наподобие звука дождя, морских волн, леса и т.п. Звуки напрямую влияют на наше сознание и в мгновение ока меняют настроение.

Приглушённое освещение
Регулируемое мягкое освещение успокаивает наше подсознание и позволяет контролировать настроение в заветном уголке.

Приятные ароматы
Свежий запах, вызывающий у Вас положительные эмоции, способен сотворить приятное, расслабляющее, мирное пространство. Открывайте чаще окно, чтобы впустить свежий воздух! Используйте ароматизатор, ионизатор или очиститель воздуха.

Мебель
Поместите вещи и мебель таким образом, чтобы под рукой всегда было всё необходимое. Лишние предметы удалите из этой комнаты. Наполняйте своё пространство вещами, символизирующими для Вас приятные воспоминания.

Ближе к природе
Наполняйте пространство символами природы - элементами из натурального дерева, листьями, камнями, ракушками и т.п.

Приятные на ощупь текстуры
Вам должно быть приятно прикасаться к вещам вокруг. Используйте в интерьере мягкие материалы для обивки мебели и пошива подушек. Пусть прикосновение к окружающим вещам дарит Вам положительные эмоции.

Автоответчик
При необходимости отвлечься от суеты и расслабиться, отключите звонки и используйте автоответчик. После полноценного отдыха Вы найдёте силы перезвонить.

Управляйте разумно окружающим пространством, несмотря на его размеры. Создавайте своё место для отдыха и релаксации. Не бойтесь позитивных перемен, способных подарить Вам бодрость духа и олимпийское спокойствие, способных открыть разум для вдохновения и свежих идей!

Все статьи за Май 2024 г.:

10.05.2024 Уютная и гармоничная однокомнатная квартира

10.05.2024 Как правильно использовать зеркала

09.05.2024 Межкомнатные перегородки для преобразования пространства

09.05.2024 Натуральный латекс для удобного матраса

08.05.2024 Как своими руками создать прочную плетёную мебель

08.05.2024 Реставрируем мебель собственными руками

07.05.2024 Как защитить металлические мебельные поверхности

07.05.2024 Главное о рулонных шторах

06.05.2024 Уникальный детский интерьер

06.05.2024 Уютная и красивая кухня

05.05.2024 Живые цветы для праздничного декора