Ваш малыш уже подрос, и Вы решили приучать его к здоровому образу жизни. Подарите ребёнку домашний детский спортивный комплекс.

Ваш кроха будет Вам благодарен. Он станет для него лучшим подарком. Комплексы легко составлять по Вашему усмотрению. К нему Вы сможете подобрать спортивный инвентарь, собирая его поэтапно, в соответствии с возрастом малыша. Вы можете, комбинируя различные спортивные аксессуары, создать уникальный детский спортивный комплекс. При этом не стоит забывать о следующих правилах выбора:

1) В первую очередь, определитесь с основными критериями: какую площадь Вы сможете выделить для установки комплекса. Детские комплексы могут занимать от двух квадратных метров Вашей квартиры, для маленького спортсмена такой площади хватит. Для спортсмена постарше, пространства для тренировок нужно будет больше.

2) Выберете наиболее предпочтительный способ крепления комплекса: к стене либо враспор. В зависимости от габаритов Вашего помещения.

3) Сделайте выбор материала оборудования для комплекса. Спортивные комплексы, выполненные из дерева более экологичны, эстетичны, прекрасно впишутся в интерьер детской комнаты, но нагрузка на деревянный комплекс не должна быть больше 60-75 кг. Для двоих детей такой комплекс уже не подойдёт. Деревянные спортивные детские комплексы более эстетичны в детской, но, к сожалению, менее надежны. Недостатком деревянного комплекса считается и то, что крепятся они не между потолком и полом, а к стене. Металлический комплекс подойдёт для большой семьи, выдерживает в два раза больше деревянного - до 150 килограмм. На нём смогут тренироваться и родители, устраивать семейные соревнования вместе с ребёнком. Брусья и ступеньки из металла изготавливают тонкими, специально для самых юных спортсменов. Металлические комплексы выпускают покрытые обычной краской или нескользящим покрытием ступенек. Такое покрытие на лесенках не облупится, в отличие от краски, и не поцарапает ножки и ручки маленьких спортсменов.

4)Если в квартире мало места, можно установить обычную шведскую стенку с поперечной лестницей сверху.

5) Делайте выбор комплекса, опираясь на возраст Вашего ребёнка. Последовательность выбора спортивного комплекса, следующая:
Приобрести детский комплекс желательно к тому моменту как Вашему чаду стукнет десять, двенадцать месяцев. В этом возрасте его уже можно будет начинать знакомить с различными снарядами, и малыш быстро привыкнет к занятиям на спорткомплексе, и с малолетства начнёт тянуться к нему. Вам не нужно будет заставлять его заниматься на нём.

Если Вашему спортсмену год: ему понадобиться шведская стенка и, обязательно, спортивный мат. Чтобы исключить возможность травмирования малыша. При этом шаг лестницы стенки не должен быть больше двадцати сантиметров, а диаметр ручек не должен быть более трёх сантиметров.

Если Ваш малыш старше двух лет: стоит дополнить комплекс веревочной лестницей, гимнастическими кольцами, а также деревянными качелями и канатом.
Верёвочную лестницу нужно будет закрепить у пола, для безопасности. Верёвочная лестница - замечательный снаряд, она развивает вестибулярный аппарат малыша и координацию его движений.

По канату с завязанными узлами будет рад лазить даже самый маленький кроха. А качели радуют всех детей без исключения.

Юный спортсмен младше трёх нуждается в присмотре взрослых во время всей тренировки на комплексе.

Если юному спортсмену от трёх до восьми лет, расширяется спектр подходящего спортивного оборудования. Вы можете приобрести баскетбольное кольцо, горку, трапецию, грушу, гимнастическое бревно. При выборе спортивного инвентаря стоит реально оценивать возможности и желания Вашего ребёнка.

Важно перед использованием комплекса научить ребёнка технике безопасности. Когда малыш полез наверх, родителям нужно страховать его снизу. Когда ребёнок делает упражнение, например, крутится, подтягивается, - не нужно отвлекать его, а тем более, смешить.

Если ребёнок остался играть один у детского комплекса, родители должны знать: если Вы слышите, что он упал и начал плакать и орать, Вы можете закончить начатое дело (например, домойте тарелку) и направиться к нему, но если ребёнок упал и молчит, летите к нему пулей!

Вне зависимости от того, на каком комплексе Вы остановите свой выбор, под него обязательно приобретите мат, лучше несколько. Его можно заменить старым пружинным матрасом (легальным местом для прыжков Вашего карапуза).

Перед приобретением комплекса, желательно проконсультироваться с педиатром. Он может порекомендовать ограничения по занятиям спортом для малыша, но это маловероятно.

Если случилось, так что Вы хотите заняться физическим развитием своего малыша, но у Вас нет возможности приобрести спортивный детский комплекс или, же его просто некуда поставить - не расстраивайтесь. Постройте для ребёнка настоящую полосу препятствий. Придумайте забавную историю вместе с малышом, например: "Полезли сейчас по травке через лесок, в норку за ёжиком". Затем положите на линолеум решётку от старой кроватки, а на неё коврик - воображаемую травку, сделайте дорожку из разноцветных кубиков, далее горочку - наклонную доску, поставьте стул, так чтобы малыш смог под ним проползти. Если Ваша комната квадратной формы располагайте препятствия по кругу, прямоугольной - постройте полосу препятствий по длине. Малыши любят преодолевать такие преграды!

Все статьи за Февраль 2013 г.:

28.02.2013 Стол для пикника на природе, не выходя из дома

28.02.2013 Подарите ребёнку домашний детский спортивный комплекс

27.02.2013 Диван-палатка

27.02.2013 "За" и "против" кухонной вытяжки

26.02.2013 Столик и лампа из Индии и Франции

26.02.2013 Психология обустройства детской комнаты

25.02.2013 Вытяжка для антикварной и современной кухни

25.02.2013 Правила поведения для мебели

24.02.2013 Кровать с глазами монстра

24.02.2013 Экстремальный стул Ekstrem chair

23.02.2013 Модные шкафы-купе марки DEZALT