Бит и Байт | Статьи

2019

2018

2017

2011

Правильное спальное место: от циновки до матраса

Мы тратим огромную часть своей жизни на приятный процесс сна, который дарит полное восстановление жизненных сил и мышечное расслабление. Но не всегда ночной сон дарит полноценный отдых, у некоторых утро начинается с головной боли, напряжения в шее и спине, и даже усталости. Такое не бодрое утро говорит о том, что пора и жизненно необходимо продумать правильное спальное место: от циновки до ортопедического матраса. Ведь многие убеждены, что именно циновки и татами позволяют быть японцам нацией долгожителей.

Некоторые люди имеют здоровый опорно-двигательный аппарат, другие уже имеют некоторые проблемы, но выбор матраса важен для всех. Но вернёмся к одному из факторов японского долгожительства. Верность японским традициям Полезно будет знать, какие же покрытия изначально использовали японцы для сна. Первым матрасом была соломенная циновка, которая располагалась на полу бедняков, а знать позволяла себе отдых на более удобном и высоком матрасе - татами. Благодаря тому, что татами выполняется из натуральных материалов и прекрасно поддерживает правильное расположение позвоночника, он по-прежнему многими используется и сегодня. Кстати, татами изготавливают и используют, строго придерживаясь традиционных правил. Например, размер татами может быть 90х90 сантиметров (сидячий), 90х180 сантиметров и так далее, толщина пять сантиметров, а располагаться в доме он должен непосредственно в специальных местах. Матрас-футон Продолжая японскую тему, стоит отметить, что на татами стелется ещё один матрас футон, который состоит из нескольких слоёв хлопка и шерсти. Футон мы выделили отдельно, так как сегодня он является не только японским сподручным, но и широко используется в нашей стране. Такой тонкий, но крайне комфортный матрас можно укладывать не только на пол, но и на диван или раскладное кресло, во время сна, сглаживая неровную поверхность. Матрас с терапевтическим эффектом Уже очень многие сумели оценить ортопедические матрасы, которые имеют натуральную и синтетическую основу. К таким материалам относится натуральный или искусственный латекс, кокосовая койра, морская трава, шерсть разных животных, хлопок, лён, пенополиуретан и другие. Все они имеют непосредственное влияние на характеристики матраса и долгосрочность эксплуатации.

Все статьи за Ноябрь 2019 г.:

30.11.2019 Альтернатива кровати - подиумная конструкция с матрасом

30.11.2019 Стильный кухонный уголок в современном интерьере

29.11.2019 Оформление интерьера и меблирование в стиле неоклассики

29.11.2019 Домашняя библиотека с историей - книжный шкаф

28.11.2019 Садовая и уличная мебель. Какой материал выбрать

28.11.2019 Пять ошибок меблировки и оформления, которые грозят и Вам

27.11.2019 Компьютерное кресло для дома: необходимость или роскошь?

27.11.2019 Кресло с удобной функцией кровати

26.11.2019 Стирка кухонных полотенец. Как избавиться от сложных пятен

26.11.2019 Подбираем одеяло для малыша

25.11.2019 Есть ли возможность сэкономить на коммунальной квартире?