Бит и Байт | Статьи
2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 |
I | II | III | IV | V | VI | VII | VIII | IX | X | XI | XII |
Удобная и полезная ортопедическая подушка
Даже тем, у кого нет явных проблем с позвоночником, знакома мышечная усталость в конце дня. Получить полноценный отдых и расслабление можно, во время ночного сна, на правильном матрасе и подушке. А люди, имеющие заболевания опорно-двигательного аппарата, тем более должны ответственно подходить к выбору необходимых атрибутов здорового сна. Ортопедическая подушка - ночная забота о Вашем позвоночнике и непосредственно она обеспечивает верное расположение позвоночного столба.
Необходимо понимать, что подушка, как таковая, не является лечением. Это возможность не допустить развитие заболеваний спины, а также снабжение кислородом тканей головного мозга. Конструкция подушки с ортопедическим эффектом отличается от обычной наличием одного или двух специальных поддерживающих валиков. Во время приобретения подушки обратите внимание на следующие характеристики и нюансы.
1. Так как оптимальным положением считается сон на боку, то самым важным параметром для ортопедической подушки считается высота валика, зависящая непосредственно от ширины Вашего плеча. Обычно валик составляет от восьми до пятнадцати сантиметров. Для широкоплечих людей, которые не могут найти модель, в соответствии с размером своих плеч, можно под подушку подкладывать полотенце.
2. Если Вы привыкли спать на животе или спине, то нужно подбирать обычную универсальную подушку (8-15 сантиметров). Но для положения «на животе» основа должна быть более мягкая.
3. Высота подушки также зависит от мягкости матраса: чем он твёрже, тем меньше может быть высота валика.
4. В качестве материала для ортопедической подушки используют латекс, висколастик, а также материал с «эффектом памяти». Все они не вызывают аллергических реакций, обладают хорошим уровнем теплообмена и способны максимально снять нагрузку на мышцы.
5. В зависимости от предпочтений, можно выбрать подушку от 40 до 80 сантиметров по длине и от 30 до 50 сантиметров - по ширине.
О том, что подушка подобрана верно «скажет» после сна Ваш организм. Если Вы ощущаете дискомфорт, то какие-то параметры не были учтены, и подушка не идеальна именно для Вас. Ортопедическая подушка станет отличной профилактической мерой от усталости, мышечной боли, остеохондроза. Такой небольшой предмет обладает большими возможностями и сможет позаботиться о здоровье Вашей спины, шеи и головы.
Все статьи за Апрель 2023 г.:
30.04.2023 Романтический интерьер с помощью балдахина
30.04.2023 Невидимая дверь в интерьере квартиры
28.04.2023 Какие существуют правила выбора ковра в дом
28.04.2023 Цвет зебрано в интерьере жилища
27.04.2023 Как подобрать угловой камин для дома
26.04.2023 Обивочная ткань и все её особенности
26.04.2023 Как разграничить кухонное пространство
25.04.2023 Как перевоплотить Ваш экстерьер в интерьер
25.04.2023 Как самому сшить мягкое кресло
24.04.2023 Акцентируем внимание на картины в интерьере
23.04.2023 Камин и его правильное использование в доме
23.04.2023 Декор из фотообоев для Вашей гостиной
22.04.2023 Прекрасный вариант интерьера для Вас
22.04.2023 Уголок релакса для кухни
21.04.2023 Что можно сделать с остатками обоев
20.04.2023 Как избавиться от вина на светлом ковре
19.04.2023 Как правильно постирать трикотажные ткани
18.04.2023 Как правильно покрасить старую мебель в доме
17.04.2023 Чугунные кухонные предметы
16.04.2023 Как вывести воск с коврового покрытия
16.04.2023 Как не прогадать при выборе душевой
15.04.2023 Как у себя дома вырастить клубнику
14.04.2023 Как вывести пятна жира с замшевой ткани
14.04.2023 Как вывести с одежды пятно от чернил
13.04.2023 Как вывести лак для ногтей на ткани
13.04.2023 Оружейный декор в квартире
12.04.2023 Как избавиться от яблочного сока на ткани
11.04.2023 Тренды отделочных работ
11.04.2023 Как своими руками сделать лоджию теплее
10.04.2023 Как создать декор из кожи для бутылки
10.04.2023 Как оформить японский интерьер
09.04.2023 Ароматизация дома с помощью эфирных масел
09.04.2023 Как выбрать шкаф на балкон
08.04.2023 Малогабаритная мебель в детскую
08.04.2023 Удобная и полезная ортопедическая подушка
07.04.2023 Четыре необычных места для декора
06.04.2023 Весенний, яркий и романтичный интерьер
05.04.2023 Кухня объёмом в пять метров и её особенности
05.04.2023 Компактные детские диваны для комнаты
04.04.2023 Как выбрать детскую кровать без проблем
04.04.2023 Долговечная и роскошная столешница из камня
03.04.2023 Материалы кухонных гарнитуров
02.04.2023 Как и где разместить розетки на кухне
02.04.2023 Смешение стиле интерьера в комнате
01.04.2023 Каменная раковина и её главные преимущества
01.04.2023 Элитная кухонная мебель и её особенности