Интернет-магазин мебели Бит и Байт
Москва Санкт-Петербург Нижний Новгород Екатеринбург Россия
Phone: 8-499-703-20-03 8-812-309-38-34 8-831-429-03-77 8-343-318-26-65 Price Range: 150-150000 RUB Hours:
Москва : 8-499-703-20-03, Санкт-Петербург : 8-812-309-38-34

Бит и Байт | Статьи

20212020201920182017201620152014201320122011
IIIIIIIVVVIVIIVIIIIXXXIXII

Тренажёрный зал на балконе

Повальное увлечение физкультурой и спортом добралось и до городских квартир. Подтянутых, накачанных и жизнерадостных поклонников здорового образа жизни теперь можно увидеть не только на школьных стадионах, пляжах или в фитнесс-центрах, но и на …соседнем балконе!

Маркетологи компаний, производящих спортивное оборудование, а также архитекторы быстро смекнули, куда подул ветер моды на здоровье и красивую фигуру. И сегодня уже предлагаются целые линейки компактных тренажёров и дизайнерских решений, позволяющих создать спортивный зал на обычном городском балконе. Или в лоджии, что будет удобнее и не так затратно.

Тренажёрный зал на балконе

Не только «шведская стенка»
Строго говоря, элементы спортзала всегда присутствовали в городских квартирах. Если их хозяева являлись поклонниками физической активности, то даже в «хрущёвках» можно было встретить «шведские стенки», турники или боксёрские «груши». Что по тем временам было практически уже как спортзал ):

Сегодня запросы другие, и возможности тоже. Физкультура и спорт стали массовой индустрией, предложений по всевозможным тренажёрам и инвентарю бесконечное множество, поэтому перед любым желающим подтянуть животик или сделать рельефными мышцы стоит очень непростая задача: какое оборудование выбрать?

В принципе, компактные, в т.ч. и складные, варианты есть у большинства видов тренажёров. Но особенности балконов и лоджий, а также уже имеющийся опыт четко обозначили «лидеров» в этой теме:
• степперы (беговые дорожки) и велодорожки
• «шведские стенки»
• тренажёры для мышц ног, ягодиц и живота, т.н. «мастер тела».

Нередко на городских балконах можно встретить и свободные веса - гири, гантели, штанги со всевозможными приспособлениями для их использования.

А если гиря упадёт на пол?
При создании мини-спортзала на балконе необходимо решить некоторые технические вопросы. Основные из них следующие:
• соответствие веса тренажёров допустимым нагрузкам на перекрытие. Надо иметь в виду, что у балкона этот показатель существенно ниже, чем у лоджии

• возможности электропроводки и допустимая мощность планируемого оборудования вообще

• укладка резиновых (прорезиненных) ковриков или покрытия для обеспечения хорошего сцепления тренажёров с полом. Они должны стоять непоколебимо! Особенно на балконе ):

• и, конечно, утепление, в целом комплексная изоляция лоджии/балкона, его освещение. Мини-спортзал должен быть круглогодичным и комфортным для занятий в любой спортивной форме.

В здоровом теле - здоровый дух!
Поставив перед собой увлекательную задачу - создать личный спортзал на балконе или в лоджии, - не забудьте в строительном азарте о самых главных преимуществах подобного решения: обилие света и свежего воздуха. Именно в этом смысл перебираться с гантелями из душной комнаты на оперативный простор ): Соответственно, не увлекайтесь обилием оборудования и тренажёров на балконе - сохраните свободное пространство и красивый вид сверху.

Не лишним будет подумать и об установке в Вашем персональном спортзале удобного и уютного кресла, где бы Вы могли посидеть, перевести дух между подходами к станку или попить минералки по окончании занятий. Дополнительным украшением балкона-спортзала могут стать цветы, фотографии, картины…

Отнеситесь к созданию и оборудованию своей «спортивной точки» с любовью и выдумкой, и тогда тренажёрный зал на балконе принесёт Вам удовольствие и радость. Собственно, ради этого Вы всё это и затеяли ):



Все статьи за Сентябрь 2015 г.:

30.09.2015 Как удалить с поверхностей герметик
30.09.2015 Фальшкамин своими руками
30.09.2015 Как снять с деревянной поверхности старую краску
29.09.2015 Малиновый оттенок в интерьере
29.09.2015 Как натянуть верёвку для белья
28.09.2015 Как положить покрытие из линолеума на бетонный пол
28.09.2015 Есть выход: роспись стен
27.09.2015 Персиковый цвет в интерьере
27.09.2015 Как наносить молотковую краску
26.09.2015 Очищаем медную поверхность
26.09.2015 Оригинальный интерьер детской комнаты
25.09.2015 Украшаем подоконник
25.09.2015 Как закрыть щели в деревянных полах
24.09.2015 Рисунок на стене своими руками
24.09.2015 Окна в мир
23.09.2015 Мягкое изголовье кровати своими руками
23.09.2015 Как обновить поверхность старых дверей
22.09.2015 Как оборудовать кладовую
22.09.2015 Песочница для ребёнка своими руками
21.09.2015 Кухня в русском народном стиле
21.09.2015 Оригинально оформляем угол
20.09.2015 Украшаем старый шкаф фотообоями
20.09.2015 Как сделать кукольный дом из старого чемодана
19.09.2015 Избавляемся от ненужных вещей
19.09.2015 Выбираем плитку для небольшой ванной
18.09.2015 Декорирование цветочных горшков
18.09.2015 Сухоцветы украсят Ваш дом
18.09.2015 Витраж на кухонной мебели своими руками
17.09.2015 Грушевый оттенок в интерьере
17.09.2015 Способы борьбы с накипью в утюге
16.09.2015 Способы удобрения орхидей
16.09.2015 3D панели из гипса
15.09.2015 Оформляем интерьер в гавайском стиле
15.09.2015 Как спрятать на кухне холодильник
15.09.2015 Комната в египетском стиле
14.09.2015 Уход за кожаным диваном
14.09.2015 Оконный текстиль и обои жёлтого цвета
14.09.2015 Тренажёрный зал на балконе
13.09.2015 Сиреневый цвет в интерьере
13.09.2015 Пикантный вопрос: как выбрать унитаз?
13.09.2015 Как сделать стеклянный пол своими руками
12.09.2015 Оригинальная картина из суккулентов своими руками
12.09.2015 Украшаем квартиру шарами
11.09.2015 Цвет венге в интерьере
11.09.2015 Решётка для радиатора своими руками
10.09.2015 Рассадка кактусов
10.09.2015 Мятный цвет в интерьере квартиры
09.09.2015 Пересадка алоэ
09.09.2015 Рисунок на окне своими руками
09.09.2015 Спальная комната в индийском стиле
08.09.2015 Грамотный уход за ванной из акрила
08.09.2015 Преимущества и недостатки стеклянной мебели
08.09.2015 Создайте царство цвета и света!
07.09.2015 Улучшаем вид из окна
07.09.2015 Как замаскировать провода
07.09.2015 Выращивание лилии в домашних условиях
06.09.2015 Украшаем стекло межкомнатных дверей
06.09.2015 Плетёные корзины в дизайне квартиры
05.09.2015 Клеим задний фон на аквариум
05.09.2015 Как выбрать ковёр
04.09.2015 Как покрасить молдинг
04.09.2015 Подушки для интерьера своими руками
04.09.2015 Оформить спальню в классическом стиле
03.09.2015 Дачная мебель в технике декупаж
03.09.2015 Бассейн в квартире
02.09.2015 Пересадка финиковой пальмы
02.09.2015 Спальня в стиле хай-тек
02.09.2015 10 способов хранения детских игрушек
01.09.2015 Восток в интерьере
01.09.2015 Виды мебели для спальни в итальянском стиле
01.09.2015 Волшебный сплав украсит и защитит Ваш дом